Registro de peso (no entrada de diario) del 28 septiembre 2020
|
103,3 kg
Disminuído hasta ahora: 16,7 kg.
Aún para ir: 13,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2474 kcal
|
Grasa: 128,92g | Prot: 151,14g | Carbh: 186,39g.
Almuerzo: KFC Perkedel, Tempeh (Cooked) , KFC Paha Bawah Crispy, Cooked Vegetable Combination with Cream Sauce, Sinti Bumbu Pecel, Soto Ayam. más...
|
|
3178 kcal
|
Ejercicio:
Limpieza - 30 minutos, Saltar la Cuerda - 20 minutos, angkat berat - 20 minutos, shooting basket ball - 1 hora, Descansando - 13 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 7,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Yuliusch
|