Registro de peso (no entrada de diario) del 28 septiembre 2020
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72,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1958 kcal
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Grasa: 50,66g | Prot: 134,10g | Carbh: 233,77g.
Desayuno: Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi, Muesli con Frutta Secca e Semi Vivibio, Mandorle. Onces: Weider 60% Protein, Mandorle. Almuerzo: Rio Mare Tonno al Naturale, Pesca, Garofalo Caserecce Integrali, Decò Fagiolini Finissimi, Olio Extra Vergine di Oliva. Antes de la Cena: Enerzona Omega3, Granarolo Accadì senza Lattosio Scremato, Muesli con Frutta Secca e Semi Vivibio. Cena: Orogel Misto Benessere Contorno Più, Olio Extra Vergine di Oliva, Scotti Riso Integrale 10', Pesca, Petto di Tacchino. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de LoSmilzo157
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