Registro de peso (no entrada de diario) del 28 septiembre 2020
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63,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1704 kcal
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Grasa: 49,29g | Prot: 78,54g | Carbh: 231,27g.
Desayuno: Chiquita Banana, Melinda Mela Golden, Venchi Cuor di Cacao 75%, Valdibella Latte di Mandorla senza Zucchero, Rapunzel Porridge Basis per la Prima Colazione. Almuerzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Certossa Pane alla Segale, la Piemontesina Uova. Cena: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Certossa Pane alla Segale, Valfrutta Ceci Italiani, Olio Extra Vergine di Oliva, Carrefour Funghi Shiitake. Pasa Bocas / Otros: Myprotein Protein Pancake Mix, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Noberasco Noci, Chiquita Banana, Rummo Spaghetti Integrali N°3. más...
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2087 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 59 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 28 minutos, Descansando - 14 horas y 17 minutos, Durmiendo - 8 horas y 16 minutos. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de #marinella
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