|
|
2013 kcal
|
Grasa: 87,80g | Prot: 176,65g | Carbh: 140,36g.
Desayuno: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Хурма, Мускусная Дыня , Краина Витамина Овощная Смесь Итальяно, Чеснок, Желтый Сладкий Перец, Barilla Spaghetti, Меллер Рыбий Жир, Виталюр Кальмар Гигантский, Яйцо Всмятку, Казеин, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Семга Слабосоленая. Almuerzo: Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%, Кешью, Грецкие Орехи, Бразильские Орехи, Льняное Масло, Греческий Салат, Гречка Отварная, Сайда, Фасоль Стручковая, Куриная Грудка Отварная. Cena: Казеин, Цветная Капуста, Брюссельская Капуста, Петруха Печень Куриная. más...
|
|
2285 kcal
|
Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 22 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 8 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|