Registro de peso (no entrada de diario) del 28 septiembre 2020
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78,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 10,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1346 kcal
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Grasa: 51,88g | Prot: 87,31g | Carbh: 138,18g.
Desayuno: Café con Leche Descremada. Almuerzo: Banana, Ensalada de Lechuga con Huevo, Tomate y/o Zanahoria, Agua. Cena: Ivess Agua Saborizada, Papa Cocida, Calabaza, Milanesa de Pollo. Pasa Bocas / Otros: Agua, La Paulina Queso Port Salut, Ivess Agua Saborizada, CasanCrem CasanCrem Clásico, Granix Galletas de Salvado, Café con Leche Descremada, Almendras. más...
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2337 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 45 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de mlsolfer
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