Registro de peso (no entrada de diario) del 28 septiembre 2020
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49 kg
Disminuído hasta ahora: 21 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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518 kcal
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Grasa: 5,50g | Prot: 18,08g | Carbh: 105,24g.
Almuerzo: Mabel Bolacha Leite, Banana-da-Terra Madura Fervida, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Cena: Salada de Frutas Tropical (Abacaxi, Papaia, Banana e Goiaba, Sólidos e Líquidos, em Calda Forte, Enlatada). más...
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1764 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 20 minutos, Montañismo - 1 hora y 10 minutos, Abdominales - 25 minutos, Descansando - 14 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de its_byeol
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