Registro de peso (no entrada de diario) del 29 septiembre 2020
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87,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 27,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1472 kcal
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Grasa: 57,33g | Prot: 97,55g | Carbh: 143,50g.
Desayuno: Jagung Rebus, Telur Rebus Lunak. Almuerzo: Sambal dari Buah-buahan, Ikan Tongkol, Nasi Putih, Kangkung. Cena: Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Urap, Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit. Pasa Bocas / Otros: Onde Onde, Cimory Yogurt Stroberi, Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de febri1986
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