Diario de o.kakovkina, 29 sep. 20

Всегда взвешиваюсь по приезде домой, в этот раз почти +2 кг. За 3 дня пути домой ничего сверх естественного съедено небыло. Но вчера была минералка и соленая рыба! А в дороге домашние соления и тушенка) И за окном конечно почти на 15 градуса ниже, чем на юге) И все же... +2 кг.... Как так выходит непонятно... 🤷

61,6 kg Disminuído hasta ahora: 20,7 kg.    Aún para ir: 6,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

---

1363 kcal

Grasa: 43,84g | Prot: 89,15g | Carbh: 172,92g.   Desayuno: Перекресток Персик. Almuerzo: Тушенка. Cena: Дыня, Рыба Вяленая. más...

1501 kcal

Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...