Registro de peso (no entrada de diario) del 29 septiembre 2020
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73,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1961 kcal
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Grasa: 50,88g | Prot: 135,26g | Carbh: 231,27g.
Desayuno: Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi, Muesli con Frutta Secca e Semi Vivibio, Mandorle. Onces: Mandorle, Weider 60% Protein. Almuerzo: Orogel Broccoli a Rosette, Pesca, Olio Extra Vergine di Oliva, Garofalo Caserecce Integrali, Petto di Tacchino. Antes de la Cena: Enerzona Omega3, Granarolo Accadì senza Lattosio Scremato, Muesli con Frutta Secca e Semi Vivibio. Cena: Scotti Riso Integrale 10', Olio Extra Vergine di Oliva, Orogel Broccoli a Rosette, Pesca, Petto di Tacchino. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de LoSmilzo157
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