Diario de egafebrinatarigan, 29 sep. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 septiembre 2020
48,5 kg Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.    Aún para ir: 3,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 septiembre 2020:
1071 kcal Grasa: 24,62g | Prot: 31,64g | Carbh: 177,96g.   Almuerzo:  Kacang Panjang Hijau,  Cabai Merah atau Rawit, Kokita Kokita Tauco,  Kikil,  Nasi Putih. Cena:  Ayam Goreng, Unibis Coco Puff Biscuits. Pasa Bocas / Otros:  Lepet, Tricks Baked Crisps, Slai O'lai Biskuit. más...
1599 kcal Ejercicio: Pilates - 1 hora, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 2 horas, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 14 horas. más...
Ganando 0,9 kg a la Semana

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