Diario de Andiie__, 29 sep. 20

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Ensalada de espinaca + pollito a la plancha 💕😊

Ver Calendario de Dieta, 29 septiembre 2020:

1259 kcal

Grasa: 53,32g | Prot: 99,84g | Carbh: 106,70g. Desayuno: Café, Huevo Revuelto, Ideal Pan Pita Integral, Sopraval Jamón de Pavo Acaramelado, Manzana Verde. Almuerzo: Super Pollo Filetitos de Pollo, Espinacas, Tucapel Arroz Preparado Primavera. Cena: Tucapel Arroz Preparado Primavera, Pepino (Pelado), Santa Isabel Bistec Lomo Liso. Pasa Bocas / Otros: Café, Sahne Nuss Chocolate de Leche con Almendras Enteras. más...

320 kcal

Ejercicio: Bicicleta (Bicicleta Estática) - 20 minutos, Abdominales - 5 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 10 minutos, Apple Health - 23 horas y 25 minutos. más...

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Comentarios

Yo comí lo mismo pero con puré en vez de arroz 😋 saludos ✨

29 sep. 20 por el miembro: emarmolina

Uuh que rico haré esa combinación 🤭

29 sep. 20 por el miembro: Andiie__


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