Registro de peso (no entrada de diario) del 30 septiembre 2020
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56,4 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1375 kcal
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Grasa: 53,54g | Prot: 82,08g | Carbh: 144,45g.
Desayuno: Wall's Cornetto Black & White, Frisian Flag Susu Ketan Hitam, Pepaya. Almuerzo: Tempe Goreng, ABC Saus Sambal , Telur Rebus, Oyong, Tempe, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Cena: Nasi Putih, Bimoli Minyak Goreng, Bango Kecap Manis, Telur, Bawang Merah, Telur Dadar. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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