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1103 kcal
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Grasa: 57,88g | Prot: 48,27g | Carbh: 110,50g.
Desayuno: Té Verde, Café. Almuerzo: Papa al Horno (Comiéndose la Cáscara), Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Chuleta de Cerdo Asada a la Parrilla o al Horno. Cena: Comiditas Fit Arepas de Yuca, Huevo, Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Chuleta de Cerdo. Pasa Bocas / Otros: Alfonzo Rivas Yelight, Leche de Coco, Cambur, Chocolate en Polvo (sin Endulzante). más...
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1671 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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 Comentarios
puedes compartir la recerta de esos granos?
06 oct. 20 por el miembro: SarahS3008
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