Diario de maxochadam, 30 sep. 20

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😁 Om jag bara lyckas hålla detta nu då 🙈 Så glad när vågen visar nedåt hela tiden 😁😁

93,6 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 13,1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 septiembre 2020:

1999 kcal

Grasa: 89,52g | Prot: 62,23g | Carbh: 231,64g. Desayuno: Arla Filmjölk, Gouda eller Edamer Ost, Pågen Lingongrova (36g), Lätta Smör, Kellogg's Corn Flakes. Almuerzo: BOB Jordgubbssylt, Vanliga Pannkakor. Cena: Hamburgare med Majonnäs eller Salladsdressing och Tomater i Bröd. Pasa Bocas / Otros: GB Glace Sandwich, Snickers Snickers. más...