Diario de ulanimut, 30 sep. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 septiembre 2020
77,4 kg Disminuído hasta ahora: 18,6 kg.    Aún para ir: 7,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 septiembre 2020:
1580 kcal Grasa: 46,56g | Prot: 85,60g | Carbh: 220,36g.   Desayuno: Kacang Tanah, Ikan Patin, Sayur Asem, Nasi Putih. Cena: Jeruk, Roma Sari Gandum, Jagung Rebus, Pisang. más...
Perdiendo 2,5 kg a la Semana

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