Registro de peso (no entrada de diario) del 30 septiembre 2020
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63 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 18 kg.
Dieta seguida: Bien.
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776 kcal
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Grasa: 19,89g | Prot: 43,21g | Carbh: 114,67g.
Desayuno: Kepala Djenggot Teh Hijau, Jagung Rebus, Tempe, Mentimun (Kupas). Almuerzo: Putih Telur Matang, Telur Rebus, Ubi Jalar (Manis). Cena: Ubi Jalar (Manis), Kepala Djenggot Teh Hijau, Tempe Kukus. más...
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1667 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de stonepunya
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