Registro de peso (no entrada de diario) del 30 septiembre 2020
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59,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1885 kcal
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Grasa: 52,72g | Prot: 99,56g | Carbh: 255,54g.
Desayuno: 薄切りハム, アヲハタ イチゴジャム, コープ とろけるチーズスライス, 森永乳業 ビヒダスBB536, パスコ イングリッシュマフィン, 牛乳. Almuerzo: フジパン スナックサンド ハムタマゴ, プリマハム サラダチキン レモン&ペッパー. Cena: ジャガイモ（皮付き、塩なし、電子レンジ調理）, 豚ひき肉, ゆで卵, ご飯. Pasa Bocas / Otros: ローソン グリーンスムージー, アサヒフードアンドヘルスケア 一本満足バープロテインチョコ. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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