Diario de Erwin517, 01 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 octubre 2020
65,5 kg Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.    Aún para ir: 12 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 octubre 2020:
1059 kcal Grasa: 37,78g | Prot: 48,77g | Carbh: 227,65g.   Desayuno: Indonesian Fried Tempeh II. Almuerzo: Nasi Putih, Indonesian Goat Satay, Indonesian Chicken Satay. Cena: Indonesian Black Glutinous Rice Pudding. Pasa Bocas / Otros: Alami Jambu Batu. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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