Registro de peso (no entrada de diario) del 01 octubre 2020
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61 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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312 kcal
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Grasa: 6,76g | Prot: 12,93g | Carbh: 51,26g.
Desayuno: Jeruk Nipis. Almuerzo: Terong Balado, Nasi Putih, Pakcoy, Putih Telur Matang. Cena: Pepaya. Pasa Bocas / Otros: Pangsit Goreng, Jeruk, Pepaya, Aice Chocolate. más...
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1695 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 25 minutos, Descansando - 16 horas y 15 minutos, Durmiendo - 7 horas, Limpieza - 20 minutos. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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