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calo repentino, per motivi di salute ieri non ho rispettato le kcal giornaliere
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62,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1314 kcal
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Grasa: 20,69g | Prot: 63,08g | Carbh: 208,47g.
Desayuno: Melinda Mela Golden, Chiquita Banana, Venchi Cuor di Cacao 75%, Valdibella Latte di Mandorla senza Zucchero, Ecor Orzo Soffiato. Almuerzo: Il Fior di Loto Farina di Cocco Bio, Carrefour Yogurt Greco Bianco Magro 0%, Maille Senape Dijon, Alce Nero Miele di Acacia, Eurospin Arrosto di Tacchino, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Alce Nero Spaghetti Integrali Grano Duro. Cena: Crusti Croc Tortilla Mais-Chips Cheese, Certossa Pane alla Segale, Eurospin Arrosto di Tacchino, Primia Carote Crude. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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