Diario de arafahkawe, 01 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 octubre 2020
57,5 kg Disminuído hasta ahora: 4 kg.    Aún para ir: 9,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 octubre 2020:
1377 kcal Grasa: 54,08g | Prot: 43,56g | Carbh: 190,56g.   Desayuno: Oatbits Choco Banana. Cena: Indonesian Martabak Manis, Tilapia (Fish) (Cooked, Dry Heat), Japanese Tofu, Nasi Putih, Indonesian Tempeh Orek. Pasa Bocas / Otros: Banana Chips, Ultra Milk Susu UHT Rasa Stroberi, Cimory Fresh Milk Blueberry, Mango, Keripik Singkong Balado. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana



     
 

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