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Daniel171282
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01 oct. 20
Diario de Daniel171282, 01 oct. 20
Perfil de Daniel171282
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Retomando a rotina e voltando à normalidade.
Fico feliz em acordar e ver que está tudo dando certo. Aliás, falta pouco para alcançar a primeira meta.
106,6 kg
Disminuído hasta ahora:
7,1 kg
.
Aún para ir:
3,6 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 01 octubre 2020:
292 kcal
Grasa: 8,99g | Prot: 33,59g | Carbh: 17,13g.
Almuerzo:
Batata Inglesa Cozida, Coxão Mole Cozido.
más...
Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Comentarios
Parabéns!!!! É isso aí viu!👏🏼👏🏼💪🏽💪🏽💪🏽🎉🎉🎉🎉🎉
04 oct. 20 por el miembro:
sklenke
Puxa, muito obrigado pelo incentivo.
04 oct. 20 por el miembro:
Daniel171282
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