|
- otot dikencangkang maka yg terangsang kekuatan tulang
- kalau otot tidak dikencangkan, tulangnya menjadi lemah. pada saat itulah geraknya menjadi lebih sedikit
- ketika geraknya menjadi lebih sedikit, metabolisme menjadi lambat, kadar lemak menjadi meningkat, terjadilah berbagai penyakit, daya tahan tubuh menurun, yg disebabkan ulah perilaku kita
|
3083 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 32 minutos, Descansando - 15 horas y 28 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|