Diario de Solnyshko1502, 01 oct. 20

Обед на 370 ккал: гречка,овощи,грудка куриная на гриле (маринад горчица с йогуртом)

---

1199 kcal

Grasa: 46,74g | Prot: 83,56g | Carbh: 117,58g.   Desayuno: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Простоквашино Молоко 3,2%, Гречка Отварная. Almuerzo: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка на Гриле, Гречка Отварная. Cena: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Жареная Рыба (в Панировке). Pasa Bocas / Otros: Ватрушка с Творогом, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Перекресток Сырники с Изюмом . más...