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ruthe1213
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01 oct. 20
Diario de ruthe1213, 01 oct. 20
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Registro de peso (no entrada de diario) del 01 octubre 2020
107,8 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
40,6 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 01 octubre 2020:
761 kcal
Grasa: 30,64g | Prot: 91,00g | Carbh: 36,63g.
Desayuno:
Coffee (Brewed From Grounds), Nature Made Magnesium 250mg.
Almuerzo:
Organic Fields Organic Black Chia Seeds, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate.
Cena:
Trader Joe's English Cucumber, Kirkland Signature Solid White Albacore Tuna.
Pasa Bocas / Otros:
Roasted Salted Cashew Nuts, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Mauna Loa Dry Roasted Macadamias with Sea Salt.
más...
Perdiendo 4,1 kg a la Semana
6 Seguidores
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Comentarios
Congrats on your loss. Enjoy your day.
01 oct. 20 por el miembro:
carol655
Great job keep going Ruthe be blessed
01 oct. 20 por el miembro:
jenny3781
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