Registro de peso (no entrada de diario) del 02 octubre 2020
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59 kg
Disminuído hasta ahora: 16 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1098 kcal
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Grasa: 45,60g | Prot: 100,42g | Carbh: 75,95g.
Desayuno: Nasi Putih, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Pisang, Cuka (Sari Apel). Almuerzo: Minyak Zaitun Ekstra Virgin, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Tahu Kukus, Tempe Rebus, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Cena: Telur Rebus. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de farras13
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