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1472 kcal
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Grasa: 60,92g | Prot: 57,79g | Carbh: 185,81g.
Desayuno: Muesli with Raisins, Dates and Almonds, Date Bar, Fruit Bread without Nuts, Boiled Egg, Whole Milk. Almuerzo: Cream Cheese Dressing, White Rice, Beef Curry. Pasa Bocas / Otros: ヤクルト ヤクルト. más...
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2127 kcal
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Ejercicio:
Amamantar - 3 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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