Registro de peso (no entrada de diario) del 01 octubre 2020
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75 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1576 kcal
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Grasa: 23,94g | Prot: 143,92g | Carbh: 197,72g.
Desayuno: Café, Carrefour Aveia em Flocos Finos, Banana Nanica, Batata Doce Cozida, Clara de Ovo Cozida. Almuerzo: Mamão Papaia, Alface Americana, Tomates Vermelhos, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Cebolas Maduras Cozidas, Filé de Frango Grelhado, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Tomates Vermelhos, Alface Americana, Arroz Branco (Cozido), Friboi Carne Moída Patinho. más...
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Ganando 18,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Alan.akamine.sp
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