|
Первые дни с начала подсчета кбжу очень не простые ..
|
76,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1294 kcal
|
Grasa: 56,62g | Prot: 95,77g | Carbh: 99,73g.
Desayuno: Bonduelle Шампиньоны Маринованные, Желудки Куриные, Гречка Отварная. Almuerzo: Вкуснотеево Молоко 2,5%, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Рыбное Меню Скумбрия Атлантическая с Овощным Гарниром в Томатном Соусе, Рис Отварной, Говядина с Овощами. Cena: Рыбное Меню Скумбрия Атлантическая с Овощным Гарниром в Томатном Соусе, Вкуснотеево Молоко 2,5%, Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Желтый Сладкий Перец, Monini Оливковое Масло, Пекинская Капуста, Hochland Фетакса, Помидоры, Огурец (с Кожурой). más...
|
|
601 kcal
|
Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 45 minutos, Apple Health - 23 horas y 15 minutos. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
 Comentarios
Мне удалось освоить эту науку с третьей попытки только))
02 oct. 20 por el miembro: Зими
|
Пора отпусков закончилась! Сейчас самое время заняться собой!
Я приглашаю вас в вайбер чат Стройняшки👯♀️👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами🥞 поддерживаем✊мотивируем друг друга💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Достаточно написать "Я С ВАМИ" на номер телефона 89061310921 VIBER и я добавлю вас.
ИЗМЕНИ СЕБЯ!!!
02 oct. 20 por el miembro: chat_pp_
|
02 oct. 20 por el miembro: olyagera8
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de olyagera8
|