Diario de madumesqta, 02 oct. 20

batata inglesa na airfryer 🍟
feijão carioca 🧆
chuchu refogado com páprica picante 🍽
mix de folhas (alface roxa, espinafre, alface americana) e pepino 🥗
filé de peito de frango assado 🍗

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1319 kcal

Grasa: 20,85g | Prot: 97,93g | Carbh: 188,60g.   Desayuno: Ovo Cozido, Ovo Cozido, Goma de Tapioca. Almuerzo: Camil Feijão Carioca Cozido, Batata Inglesa, Chuchu Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Cena: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Feijão Carioca Cozido, Chuchu Cozido, Batata Doce Cozida. Pasa Bocas / Otros: Midway War 6 Whey Complex Protein , Laranjas, Itambé Leite Desnatado Zero Lactose, Itambé Leite Desnatado em Pó , Pêssegos, Abacaxi, Quaker Aveia em Flocos Finos, Guimarães Pasta de Amendoim Integral sem Adição de Açúcar. más...