Almuerzo
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1073 kcal
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Grasa: 33,24g | Prot: 56,59g | Carbh: 143,27g.
Desayuno: Papaya, Quaker Avena en Hojuelas . Almuerzo: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Muslo de Pollo, Torta de Auyama. Cena: Huevo Tibio, Doria Quinua Molida. Pasa Bocas / Otros: Levito Torta Integral de Zanahoria, Café con Leche. más...
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1365 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de Yobis17
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