Registro de peso (no entrada de diario) del 03 octubre 2020
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80,1 kg
Disminuído hasta ahora: 12,9 kg.
Aún para ir: 25,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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853 kcal
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Grasa: 27,96g | Prot: 60,51g | Carbh: 90,03g.
Desayuno: Nasi Putih, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik . Almuerzo: Sambal Goreng, Ikan Gurame, Tempe Goreng, Nasi Putih. Cena: Tempe Goreng, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Bakso Ayam, Bakso Ayam, Siantar Top Go! Potato, Mangga. más...
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2456 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de shelly septya purnama
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