Registro de peso (no entrada de diario) del 03 octubre 2020
|
89,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 24,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1815 kcal
|
Grasa: 62,11g | Prot: 105,37g | Carbh: 219,65g.
Desayuno: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Тысяча Озер Творожный Сыр Воздушный Сливочный, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Globus Кукуруза, Heinz Горошек Нежный, Капуста Белокочанная. Almuerzo: Простоквашино Молоко 2,5%, Nescafe Classic, Мореслав Крабовое Мясо, Петрохолод Как Раньше Эскимо Пломбир. Pasa Bocas / Otros: Арбуз, Романов Луг Творог 1%, Романов Луг Творог Мягкий 5%. más...
|
Perdiendo 1,2 kg a la Semana
|
 Comentarios
Привет,в вацапе есть группа по ПП. Если хочешь скинуть лишние кг,тогда присоединяйся. Тебя ждут : основы ПП,рекомендации,советы,рецепты,поддержка ,дружный коллектив. Всё бесплатно. Пишите в личку 89198910025. Будем рады 😃
02 oct. 20 por el miembro: nast29liss
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Limerance_
|