Registro de peso (no entrada de diario) del 03 octubre 2020
|
52,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
601 kcal
|
Grasa: 14,81g | Prot: 27,91g | Carbh: 89,94g.
Almuerzo: ABC Saus Sambal , Tomat, Telur Rebus Lunak. Cena: Tahu Goreng, Mie Telur Kering, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Telur Rebus Lunak, Tomat, Tomat, Tomat, ABC Saus Sambal . más...
|
|
1444 kcal
|
Ejercicio:
Cardio - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de saras nianti
|