Registro de peso (no entrada de diario) del 03 octubre 2020
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80,7 kg
Disminuído hasta ahora: 27,3 kg.
Aún para ir: 10,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1389 kcal
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Grasa: 87,62g | Prot: 129,63g | Carbh: 20,00g.
Desayuno: Jandira Castanha do Pará. Almuerzo: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Manteiga (com Sal), Zucca Cogumelo Paris , Folha de Beterraba. Cena: Royal Fermento em Pó Químico, Ovo Frito, Fígado de Galinha, Sadia Presunto Cozido Fatiado, Sadia Mussarela, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Giroil Farinha de Amêndoas . más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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