|
gauysss.. sebenarnya makan brgizi tp karbo kompleks pagi siang malam selalu ada... ngaruh ga sih bikin bb jd naik lagi atau badan jd lambat trunnya? info ya yg sdh brpengalaman
|
793 kcal
|
Grasa: 23,27g | Prot: 51,76g | Carbh: 97,23g.
Desayuno: Tomat, Telur, Roti Gandum, Apel Fuji, Mentimun (Kupas), Kale. Almuerzo: Sambal Matah, Sawi Dimasak (dari Segar), Mentimun (Kupas), Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Merah. Cena: Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Merah, Karedok. Pasa Bocas / Otros: Melon. más...
|
|