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No gulaaa
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808 kcal
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Grasa: 20,69g | Prot: 61,41g | Carbh: 94,05g.
Desayuno: Brokoli, Garam, Telur, Tahu Kukus, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Almuerzo: Putih Telur Matang, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Lada Hitam, Garam, Ikan Kerapu, Mentimun (dengan Kulit), Selada Daun Hijau. Cena: Satelit Agar-Agar Powder (Putih), Buah Naga, Apel. Pasa Bocas / Otros: Tahu Kukus, Telur Rebus. más...
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 Comentarios
04 oct. 20 por el miembro: Anisanisasi
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04 oct. 20 por el miembro: Deadevia
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04 oct. 20 por el miembro: niluhde
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04 oct. 20 por el miembro: shyzhr
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04 oct. 20 por el miembro: ayu kurnia11
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04 oct. 20 por el miembro: Aurelelzap
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04 oct. 20 por el miembro: Yasmine Hasna
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Agar-agar buah naga 61 kalori per bulat utuh. Resep per cetakan :
1. Agar-agar powder 2g
2. Buah naga 100g
3. Air
Cara buat :
Lapisan (1)
1. Blender dulu buah naganya, kasih air secukupnya.
2. Lalu panaskan jus buah naga tadi menggunakan panci dan campurkan bubuk agar-agar. Aduk terus hingga mendidih.
3. Setelah mendidih, tuang ke dalam wadah cetakan. Dinginkan.
4. Setelah dingin tusuk-tusuk menggunakan garpu. Secukupnya saja, tujuannya agar lapisan (1) dan (2) bisa nyatu.
Lapisan (2)
1. Panaskan air menggunakan panci dan tambahkan bubur agar-agar. Aduk terus hingga mendidih.
2. Setelah mendidih, tuangkan ke dalam wadah yang berisi lapisan (1) yang sudah ditusuk tadi. Dinginkan.
04 oct. 20 por el miembro: Salroff
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04 oct. 20 por el miembro: Scania Tibay
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06 oct. 20 por el miembro: ssachii
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