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1666 kcal
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Grasa: 58,94g | Prot: 156,96g | Carbh: 136,43g.
Desayuno: Quaker オートミール, アーモンドミルク, 冷凍ブルーベリー, バナナ, ピーナッツバター, マイプロテイン プロテイン. Almuerzo: 味噌汁, 玄米ごはん, さば缶, なめたけ, 漬物, ブロッコリ, オクラ. Cena: めかぶ, オクラ, アボカド, 玉ねぎ, マスタード, サーモン, ローソン ブランパン. Pasa Bocas / Otros: クラシエフーズ 甘栗むいちゃいました, マイプロテイン プロテイン, マイプロテイン プロテイン. más...
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