Diario de auliyanrml, 04 oct. 20

lagi kangen makan indomie trs so ngide deh bikin pake shiratakiii

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1301 kcal

Grasa: 45,11g | Prot: 46,12g | Carbh: 179,95g.   Desayuno: Royco Royco Ayam, ABC Saus Sambal , Telur Dadar, Mr. Bread Roti Tawar Gandum. Almuerzo: Cabai Panas, Tempe Goreng, Cilok, Pangsit Goreng, Tahu Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Cena: Anlene Actifit Original, Selada Daun Hijau, Kacang Kemiri, ABC Saus Sambal , Saori Saus Tiram, Saus Tomat, Cabai Panas, Cireng, Nasi Putih, Bawang Merah, Bawang Putih, Bimoli Minyak Goreng, Bango Kecap Manis, Telur Rebus, Shirataki Mie Basah Matang. Pasa Bocas / Otros: Khong Guan Potatozoles, Buah Anggur, Roma Malkist Kelapa Kopyor. más...

1546 kcal

Ejercicio: Sentado - 5 horas, Lavar Platos - 20 minutos, Compras - 15 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Descansando - 10 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...