Registro de peso (no entrada de diario) del 04 octubre 2020
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82,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2164 kcal
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Grasa: 77,97g | Prot: 202,60g | Carbh: 146,01g.
Desayuno: Pre-Workout, Creatine Monohydrate, Fat Free Long Life Milk, Jungle Oats, Bananas , Egg White . Almuerzo: USN Creatine Monohydrate, USN Whey Protein, Milk, Green String Beans, Simonsberg Feta with Black Pepper, Lettuce Salad with Avocado, Tomato, and/or Carrots, Crosse & Blackwell Lite Mayonnaise, Chicken Breast. Cena: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Soft Serve Ice Cream, Black Cat Crunchy Peanut Butter, Albany Kilojoule Controlled Brown Bread. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de RuanIsHier
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