Registro de peso (no entrada de diario) del 05 octubre 2020
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52,6 kg
Disminuído hasta ahora: 12,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1555 kcal
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Grasa: 68,26g | Prot: 112,76g | Carbh: 131,34g.
Desayuno: Kokobi Yummy Baked Rice Puff Choco, Muscletech Nitro Tech Iso Whey, Energen Oat Milk, Chia Seed. Almuerzo: Urap, Sambal Goreng, Telur, Ayam Goreng, Nasi Uduk. Cena: Kokobi Yummy Baked Rice Puff Choco, Sambal Goreng Kentang, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Kacang Merah (dengan Garam, Dimasak, Direbus), Pakcoy, Telur, Semangka, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Kentang Goreng (Buatan) Rumah, Lumpia Udang, Soyjoy White Macadamia, Jus Alpukat, Muscletech Nitro Tech Iso Whey. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de earknee
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