Registro de peso (no entrada de diario) del 05 octubre 2020
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61,6 kg
Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1186 kcal
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Grasa: 23,86g | Prot: 131,64g | Carbh: 108,19g.
Desayuno: Biokul Yogurt Drink Plain, Diamond Low Fat Milk, Buah Naga, Stroberi, Chia Seed, Bio Kul Plain Yogurt, Quaker Oat. Almuerzo: Nasi Putih, Sambal Goreng, Telur Rebus, Ikan Teri, Dada Ayam. Cena: Buah Pir, Diamond Low Fat Milk, VECTORLABS Master Whey, WPI 90 Whey Protein Isolate 90. Pasa Bocas / Otros: VECTORLABS Master Whey, WPI 90 Whey Protein Isolate 90. más...
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1656 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de clistine15
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