Diario de renita anggilia, 05 oct. 20

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ada perubahan gak sih berasanya masih gendut aja :(

Ver Calendario de Dieta, 05 octubre 2020:

1295 kcal

Grasa: 25,97g | Prot: 87,27g | Carbh: 183,41g. Desayuno: Buah Naga. Almuerzo: Ikan Selar, Nasi Merah, Sayur Asem. Cena: Sayur Asem. Pasa Bocas / Otros: Mangga, My Roti Roti Isi Keju, Rempeyek. más...

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Comentarios

ada perubahan kak. pahanya mengecil. semangat terus kak sampai BB ideal 🤗

05 oct. 20 por el miembro: cherry1818

Makasih ka untk skrg lg stuck makin susah nurunin ny😔

05 oct. 20 por el miembro: renita anggilia

Heheh gpp kak. Enjoy aja dietnya. Tetap defkal. Olga jg jln aja trs. Sy jg kmrn stucknya 1 tahun 😄 pdhl kurang 1kg menuju ideal. Dijalani aja. Ujung2ny jg bakal turun kak. Semangat 🤗

05 oct. 20 por el miembro: cherry1818

mendingan

05 oct. 20 por el miembro: cantiknfit

org berasa gendut mulu, gue dr dulu malah selalu ngerasa badan bagus2 aja pdhl nyatanya asjdfkhlskjdgsjzksb wkwk

05 oct. 20 por el miembro: itstataaa

istata@sama dung..gw jg 58 brsa 50 pd gila ney..pdhl lg bunting kurus bgtu paska sc 3 bkn lgsung mlndung 65🤦🏾‍♀️😄😭

05 oct. 20 por el miembro: arkanan

@cherry1818 makasih ka semangatnya

05 oct. 20 por el miembro: renita anggilia

@arkanan gpp ka yg pnting sehat habis sc kan msa pemulihan semangat teruss 💪

05 oct. 20 por el miembro: renita anggilia

paha kamu kecil loh..

05 oct. 20 por el miembro: F.tatta88


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