Diario de endah dwi setyawati, 05 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 octubre 2020
76,6 kg Disminuído hasta ahora: 16,4 kg.    Aún para ir: 11,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 octubre 2020:
878 kcal Grasa: 34,93g | Prot: 37,16g | Carbh: 105,19g.   Desayuno: Sinti Sambel Pecel, Pastel, Arem-arem. Almuerzo: Nasi Uduk, Mentimun (Kupas), Pepes Tahu, Pepes Ayam, Mie Telur (Ditambah, Masak). Cena: Tempe Goreng, Kerupuk Makanan Ringan. Pasa Bocas / Otros: Yakult Yakult, Kalbe Hydro Coco. más...
336 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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