Nasi, Tahu telur orak arik saori(tanpa minyak), buncis, kerupuk, pepaya, air putih..
|
1134 kcal
|
Grasa: 38,51g | Prot: 53,58g | Carbh: 146,16g.
Desayuno: MEG Keju Slice, Ubi Jalar (Manis). Almuerzo: Tahu, Bakso Daging Sapi, Tumis Buncis, Pepaya, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Nasi Putih. Cena: Telur, Tempe Goreng, MEG Keju Slice, Quaker Instant Oatmeal. Pasa Bocas / Otros: Jeruk, SariWangi Teh Manis, Kerupuk Beras, Kepiting. más...
|
|
1619 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
|
Peso Histórico de Tinaaa2308
|