Registro de peso (no entrada de diario) del 05 octubre 2020
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72,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2066 kcal
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Grasa: 50,23g | Prot: 141,41g | Carbh: 260,47g.
Desayuno: Mandorle, Muesli con Frutta Secca e Semi Vivibio, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi. Onces: Mandorle, Weider 60% Protein. Almuerzo: Garofalo Caserecce Integrali, Orogel Broccoli a Rosette, Pesca, Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Petto di Pollo. Antes de la Cena: Enerzona Omega3, Granarolo Accadì senza Lattosio Scremato, Muesli con Frutta Secca e Semi Vivibio. Cena: Zucchine, Esselunga Petto di Pollo, Scotti Riso Integrale 10', Pesca, Olio Extra Vergine di Oliva. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de LoSmilzo157
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