Registro de peso (no entrada de diario) del 05 octubre 2020
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92,6 kg
Disminuído hasta ahora: 9,6 kg.
Aún para ir: 13,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1821 kcal
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Grasa: 107,85g | Prot: 119,36g | Carbh: 94,21g.
Desayuno: Nozes de Nogueira, Estrela do Oriente Castanha do Pará. Almuerzo: Banana, Carne de Porco Assada, Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Cena: Batata Doce, Probiótica 100% Whey Protein, Ghee. Pasa Bocas / Otros: Bacon, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Ovo Mexido. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de rodrigoferraz
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