Registro de peso (no entrada de diario) del 05 octubre 2020
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86,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 7,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1784 kcal
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Grasa: 68,87g | Prot: 60,00g | Carbh: 225,66g.
Desayuno: Yoga Succo di Pesca, Gioie di Frutta Marmellata di Albicocche, Buitoni Fette Biscottate Integrali, Caffè Espresso, Zucchero, Ristora Tè Solubile. Almuerzo: Zucchero, Caffè Espresso, Panino all'olio, Ananas, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Insalata Classica, Scaloppine al Limone. Cena: Coop Hamburger di Vitello, Esselunga Ananas a Fette, Panino all'olio, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Insalata Classica, Zucchero, Caffè Espresso. Pasa Bocas / Otros: Fette Biscottate, Nutella Nutella, Pepsi Pepsi Light, Bounty Bounty, Miele, Zucchero, Caffè Espresso. más...
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3766 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Baño - 41 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Ver TV - 4 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 21 minutos, Correr - 10/kph - 38 minutos. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de matajur
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