Diario de Pattija, 05 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 octubre 2020
83,6 kg Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.    Aún para ir: 8,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 octubre 2020:
1407 kcal Grasa: 68,39g | Prot: 65,18g | Carbh: 131,52g.   Desayuno: Ovo Cozido, Kenko Gergelim Branco Tostado, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Quaker Aveia em Flocos, Cappuccino. Almuerzo: Spoleto Cenoura, Repolho, Brócolis Cozido, Tomates, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Friboi Carne Moída Patinho. Pasa Bocas / Otros: Dolce Gusto Café Au Lait, Ingredient Calda Quente de Chocolate, Bolo de Chocolate. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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