Diario de magzinha, 05 oct. 20


Ver Calendario de Dieta, 05 octubre 2020:
177 kcal Grasa: 3,53g | Prot: 25,04g | Carbh: 11,01g.   Cena: Alface, Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada), Filé de Frango Grelhado, Pepino Japonês, Cenouras. más...
2233 kcal Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Saltar la Cuerda - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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